Kelemen Zsófia, sport lifestyle blogger, szülés utáni regeneráció specialista szerint ezekkel a módszerekkel biztosan elérjük céljainkat, és jövő ilyenkor elmondhatjuk, ez volt a legjobb évünk.

Az életmódváltástól kezdve a személyi edzővel történő közös munka finomhangolásáig széles skálán mozognak a különféle kütyükben rejlő lehetőségek. Szakértői tanácsok kezdőknek és haladóknak.

A Neticle a portugál sztár személyes brandjét Messiével és Neymaréval vetette össze. A magyar netezők mindent megbocsájtották CR7-nek, míg riválisaival számonkérők voltak.

A magyar versenyzők két aranyat és összesen négy érmet szereztek a Szegeden rendezett kajak-kenu világkupa vasárnapi 5000 méteres versenyei során, így - túlteljesítve a célkitűzést - négy első, nyolc második és kilenc harmadik hellyel zárták a Maty-éri viadalt.

A döntőbe Molnáron kívül három szegedi - Kuli István, Nádas Bence és Birkás Balázs -, Tótka Sándor (UTE), Dudás Miklós (FÉMALK BOMBA), a győri Mozgi Milán, a dunafüredi Noé Zsombor és az ASE versenyzője, Somorácz Tamás jutott be.

Csütörtökön indul a kajak-kenu versenyszezon. Douchev-Janics Natasa is megméretteti magát.

Az érmeseink: kötöttfogásban Korpási Bálint (72 kg), Lőrincz Tamás (77 kg) és Kiss Balázs (97 kg), a nőknél Barka Emese (57 kg), a szabadfogásúaknál pedig Nagy Mihály (79 kg) lett harmadik.

A vasárnapi férfi döntőben a hazai versenyzők közül Regős Gergely 11., Demeter Gergely 20., Horváth Norbert 32., Szép Balázs 36. lett. Szombaton a női versenyben Kovács Sarolta 5., Alekszejev Tamara 7., Földházi Zsófia pedig 15. lett.

A csütörtöki selejtezőben a döntős szereplést a tavaly világbajnok csapat tagjai harcolták ki maguknak: Földházi Zsófia, Kovács Sarolta és Alekszejev Tamara.

Az elitkategóriában, azaz a négyeseknél Dobrovitz József nyerte a Mezőhegyesen kedden zárult négycsillagos nemzetközi fogathajtóversenyt.

Állapotfelmérés, elérhető, de kihívást jelentő célok, és talán a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat. Szakértői tanácsok, hogy ne olyan legyen az edzés, mintha gördeszkával próbálnánk bevenni a Műjégpályát.

Európa egyik legkeményebb terepfutó eseményén 171 kilométert és 10.000 méternyi szintkülönbséget kell teljesíteni három országon és a Mont Blancon keresztül.

Hihetetlenül jól sikerült a magyar kajak-kenu válogatott utolsó napja a plovdivi U23-as és ifjúsági világbajnokságon. A Makrai Csaba vezette alakulat egészen elképesztő teljesítményt nyújtva, tíz arany-, négy ezüst- és két bronzérmet nyert a viadalon.

Vasárnap pontban éjfélkor startol el a Salomon Ultra-Trail Hungary, amely a a világhírű Ultra-Trail du Mont-Blanc kvalifikációs versenye.

A gyakorlott lovasokat túrázási lehetőség várja a Visegrádi-hegység és a Pilisvörösvári-medence között, 56 kilométer hosszan. Az útvonal mentén több szálláshelyet és a lovak számára istállókat is telepítettek.

A mérkőzések megtekintése mellett, hétfőn este a győri csapat ünneplésére is várják a drukkereket.

A magyar, lengyel, cseh és szlovák egyetemek képviseletében több mint ezer sportoló vett részt a versenyen, amit több mint 30 ezer néző előtt rendezték meg Budapesten.

Demeter Bencének, Demeter Gergelynek, Regős Gergelynek, Szép Balázsnak és Horváth Norbertnek szurkolhatunk a vasárnapi férfi döntőben.

A kötöttfogásúak 97 kilogrammos kategóriájában szereplő Kiss Balázs bronzérmes lett az oroszországi Kaszpijszkban zajló birkózó Európa-bajnokság szerdai versenynapján, amelyet így két harmadik és egy ötödik hellyel zárt a magyar küldöttség.

Lőrincz Tamás bronzérmet nyert kedden a kötöttfogásúak 77 kilogrammos súlycsoportjában az oroszországi birkózó Eb-n, Kaszpijszkban.